Website van SV KennemerRand

Ga naar de inhoud
Sponsoren







Sociale media





Sociale media
Een impressie van de trainigen.
De duinen zijn onderzocht door onze trainers en zijn geschikt bevonden voor corona-proof trainen!
Wat is SV KennemerRand?
SV KennemerRand is een sportvereniging voor fitness training.
Oorspronkelijk vooral gericht op skiërs, maar nu steeds meer voor iedereen.
Wij richten ons primair op bewoners van het gebied van Zuid-Kennemerland (vandaar de naam).
Onze trainingen worden geleid door professionele trainers.

Buiten trainen we het hele jaar door in de Amsterdamse Waterleidingduinen, de 'mooiste sportschool van Nederland'.
In de winter trainen we ook binnen in een sportzaal.
SV KennemerRand biedt zijn leden een breed aanbod: Hardloopgroepen, nordic walking, sportwalk en 'low impact', voor wie het wat rustiger aan wil of moet doen (zonder piekbelasting).

De binnentraining (van begin oktober tot eind maart) is een prima fitnesstraining met extra aandacht voor je skiconditie, voor velen aan te raden!
Ook hebben we een 'winterfit low impact' training voor wie het met een lagere belasting wat rustiger aan wil doen.



SV KennemerRand T-shirt met logo          

In het kader van het verkrijgen van een grotere naamsbekendheid en het bevorderen van het verenigingsgevoel kunnen de leden T-shirts met korte mouw met het logo van SV KennemerRand aanschaffen.
De T-shirts van sporttechnisch materiaal in de unikleur lentegroen met het verenigingslogo zijn leverbaar in de maten S t/m XL dames en S t/m XXL heren.
De shirts hebben een normale pasvorm.

De werkelijke kosten bedragen € 15,- .
De vereniging sponsort hierbij € 5,- dus de ledenprijs komt op € 10,- per shirt.

De besteltermijn is beëindigd.

Als je toch nog interesse hebt in een T-shirt; we hebben nog een aantal in voorraad.
Informeer per e-mail bij info@kennemerrand.nl.
Nieuws en mededelingen

Vanaf woensdag 1 juli is maximale groepsgrootte iets aangepast

De RIVM-regels hebben het per 1 juli mogelijk gemaakt de groepsgrootte bij de trainingen iets te verruimen.
In het Protocol Covid-19 preventie is de maximale groepsgrootte van een trainingsgroep verruimd tot 20 personen (inclusief de trainer).
Daar waar de groepen al gesplitst zijn blijft deze splitsing gehandhaafd.
Door de verruiming wordt het mogelijk dat een aantal leden die op de reservelijst staan alsnog kunnen deelnemen aan de trainingen.

In beperkte mate kan nog worden ingeschreven voor de diverse trainingen. De Nordic walking training op vrijdag 10:00 uur is echter volgeboekt.

Het is de bedoeling dat je komt op de trainingstijden waarvoor je je hebt ingeschreven. Dit is belangrijk in verband met de groepsgrootte en de inzet van trainerscapaciteit.
Tijdens de coronacrisis is het niet mogelijk een training op een later tijdstip in te halen.

Nieuwe foto's van onze trainers

Door Marijke Mooij en Bas van Dijke zijn foto's gemaakt van onze trainers die de duinen verkennen voor het geven van trainingen tijdens de coronacrisis.
Deze foto's staan in de kop van deze pagina, of klik hier voor grotere formaten.
Ook hebben wij in de pagina OVER ONS van de trainers nieuwe foto's geplaatst.
Nieuwsbrief eind juni 2020
Lopers treuren om De Oase
Bij verschillende wandel- en hardloopgroepen, waaronder SV KennemerRand, is lichte paniek uitgebroken over de sluiting van Uitspanning De Oase.
Vooral het nieuws dat de horecagelegenheid bij de Amsterdamse Waterleidingduinen (AWD) mogelijk lange tijd gesloten blijft, hakt erin.

Thuistrainingen voor KennemerRand-leden

Om een alternatief te bieden voor onze trainingen met oefeningen hebben wij een overzicht opgesteld van thuistrainingsmogelijkheden.
Bij deze programma’s geven wij een korte review zodat het makkelijker is om een keuze te maken.
Probeer iedere dag wat tijd in te plannen voor sport en bewegen. Je zou om de dag een half uurtje oefeningen thuis kunnen doen (krachttraining en stabiliteit) en de andere dag een stukje wandelen, hardlopen of fietsen (cardiotraining). Uiteraard kun je er ook voor kiezen om iedere dag een paar oefeningen te doen (zie onderstaande thuistrainingstips). Maak voor jezelf een weekprogramma zodat je de specifieke belasting over de dagen kunt verdelen.

Kies voor de training die jou het meeste aanspreekt.
Inspiratie kun je vinden door te klikken op onderstaande knop.

Niet te snel willen, en zo nog 7 tips voor de beginnende hardloper


Lees dit artikel uit NRC.nl, klik hier

Fotoimpressie skireis Zell am See

Klik op onderstaande foto.

Algemene Ledenvergadering uitgesteld!

Vanwege de coronacrisis is de Algemene Ledenvergadering (ALV) - oorspronkelijk gepland op 7 mei - uitgesteld naar een nog nader te bepalen datum.
Waar trainen wij binnen tijdens het winterseizoen?
Gymzaal Coornhert Lyceum, Claus Sluterweg
Waar trainen wij in de duinen?

Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang de Oase

SV KennemerRand - Bijgewerkt op 10-7-2020

Terug naar de inhoud