Website van SV KennemerRand

Ga naar de inhoud
Sponsoren







Sociale media





Sociale media
Wat is SV KennemerRand?
SV KennemerRand is een sportvereniging voor fitness training.
Oorspronkelijk vooral gericht op skiërs, maar nu steeds meer voor iedereen.
Wij richten ons primair op bewoners van het gebied van Zuid-Kennemerland (vandaar de naam).
Onze trainingen worden geleid door professionele trainers.

Buiten trainen we het hele jaar door in de Amsterdamse Waterleidingduinen, de 'mooiste sportschool van Nederland'.
In de winter trainen we ook binnen in een sportzaal.
SV KennemerRand biedt zijn leden een breed aanbod: Hardloopgroepen, nordic walking, sportwalk en 'low impact', voor wie het wat rustiger aan wil of moet doen (zonder piekbelasting).

De binnentraining (van begin oktober tot eind maart) is een prima fitnesstraining met extra aandacht voor je skiconditie, voor velen aan te raden!
Ook hebben we een 'winterfit low impact' training voor wie het met een lagere belasting wat rustiger aan wil doen.



SV KennemerRand T-shirt met logo          

In het kader van het verkrijgen van een grotere naamsbekendheid en het bevorderen van het verenigingsgevoel kunnen de leden T-shirts met korte mouw met het logo van SV KennemerRand aanschaffen.
De T-shirts van sporttechnisch materiaal in de unikleur lentegroen met het verenigingslogo zijn leverbaar in de maten S t/m XL dames en S t/m XXL heren.
De shirts hebben een normale pasvorm.

De werkelijke kosten bedragen € 15,- .
De vereniging sponsort hierbij € 5,- dus de ledenprijs komt op € 10,- per shirt.

De besteltermijn is beëindigd.

Als je toch nog interesse hebt in een T-shirt; we hebben vanaf eind maart een aantal in voorraad.
Informeer per e-mail bij info@kennemerrand.nl.
Nieuws en mededelingen

We gaan vanaf dinsdag 2 juni van start!

Ongetwijfeld hebben jullie de persconferentie van woensdagavond 6 mei gevolgd en het goede nieuws gehoord!
In navolging van de jeugd tot 18 jaar, mogen volwassenen vanaf 11 mei ook weer sporten in de buitenlucht!
Uiteraard met inachtneming van de 1,5 meter afstand regel.
Één van de voorwaarden om weer te kunnen starten met de zomertrainingen is dat een "Protocol verantwoord sporten", toegespitst op de unieke trainingssituatie van KennemerRand, wordt opgesteld.
Dit heeft geresulteerd in het Protocol Covid-19 preventie.

Vanaf dinsdag 2 juni a.s. gaan we samen van start.
Het is voor ons allemaal een zoektocht om met bewustzijn van de risico’s te kunnen trainen.
Velen van ons zijn ouder dan 70 jaar en soms kwetsbaar.
Iedereen is voor zichzelf en ook voor de ander verantwoordelijk.
Indien nodig, zullen we ons protocol aanpassen.

Zoals in het protocol staat geschreven, trainen we op minimaal 1,5 meter afstand van elkaar. Dit houdt in dat we met kleinere groepen moeten trainen. Hieraan zijn extra kosten verbonden, waardoor we de tarieven per training iets hebben moeten verhogen.
Voor de periode 2 juni t/m eind september is de prijs voor de Low impact fitnesstraining vastgesteld op € 55,- en voor de overige trainingen op € 70,-.
Wij vragen je je zo snel mogelijk, uiterlijk 1 juni, in te schrijven voor de trainingen, zodat wij de indelingen van de groepen kunnen plannen.

Thuistrainingen voor KennemerRand-leden

Helaas heeft premier Rutte in zijn persconferentie van 21 april geen positief nieuws kunnen brengen voor de sporters. Wij hebben te horen gekregen dat we nog steeds gebonden zijn aan strenge regels ter voorkoming van verspreiding van het Corona-virus. We kunnen de trainingen (in groepsverband) met jullie daarom nog niet oppakken.
Om een alternatief te bieden voor onze trainingen met oefeningen hebben wij een overzicht opgesteld van thuistrainingsmogelijkheden.
Bij deze programma’s geven wij een korte review zodat het makkelijker is om een keuze te maken.
Probeer iedere dag wat tijd in te plannen voor sport en bewegen. Je zou om de dag een half uurtje oefeningen thuis kunnen doen (krachttraining en stabiliteit) en de andere dag een stukje wandelen, hardlopen of fietsen (cardiotraining). Uiteraard kun je er ook voor kiezen om iedere dag een paar oefeningen te doen (zie onderstaande thuistrainingstips). Maak voor jezelf een weekprogramma zodat je de specifieke belasting over de dagen kunt verdelen.

Kies voor de training die jou het meeste aanspreekt.
Inspiratie kun je vinden door te klikken op onderstaande knop.

Niet te snel willen, en zo nog 7 tips voor de beginnende hardloper


Lees dit artikel uit NRC.nl, klik hier

Fotoimpressie skireis Zell am See

Klik op onderstaande foto.

Algemene Ledenvergadering uitgesteld!

Vanwege de coronacrisis is de Algemene Ledenvergadering (ALV) - oorspronkelijk gepland op 7 mei - uitgesteld naar een nog nader te bepalen datum.
Waar trainen wij binnen tijdens het winterseizoen?
Gymzaal Coornhert Lyceum, Claus Sluterweg
Waar trainen wij in de duinen?

Amsterdamse Waterleidingduinen, ingang de Oase

SV KennemerRand - Bijgewerkt op 27-5-2020

Terug naar de inhoud